5 Façons De Rester Motivée Pendant Sa Teatox

Le programme teatox SkinnyMint est facile à suivre et demande très peu d’engagement, mais parfois on a tous besoin d’un peu d’encouragement pour rester sur les rails. Ces astuces vont vous aider à aller au bout de votre détoxification.

Les modes de vie trépidants, les tentations permanentes, la pression exercée par autrui… C’est sûr que face à toutes ces situations notre motivation peut en prendre un coup. Et bien que la cure teatox ne demande qu’un engagement minimum de votre part, il y a toujours la possibilité que vous abandonniez en cours de route.

Alors si vous avez peur de ne pas arriver au bout de votre cure teatox, lisez ces cinq astuces pour rester motivé et profiter au mieux de votre programme.

Faites la cure teatox avec un ami de façon à échanger vos impressions et à vous encourager mutuellement.

Faites-la avec un ami

Vous vous rappelez quand étant enfant le professeur vous mettait en binôme avec un ami de sorte que fassiez tout ensemble ? Le système de jumelage est une excellente façon de vous superviser l’un l’autre, d’échanger vos impressions et de vous encourager mutuellement à aller de l’avant. Appelez un ami et lancez-vous, ensemble !

Voilà encore mieux : partagez votre motivation avec votre meilleur(e) ami(e) grâce à notre Pack teatox meilleurs amis à prix réduit et faites une économie de 20 %.  

Pack teatox meilleurs amis à prix réduit 

Restez motivé pendant votre cure teatox en vous pesant une fois par semaine. (Photo : Shutterstock)

Réjouissez-vous des progrès accomplis 

Au lieu de juste vous focaliser sur la ligne d’arrivée, regardez plutôt les progrès accomplis lors de votre cure teatox. Montez sur la balance, mesurez votre tour de taille et prêtez attention aux changements positifs de votre corps. Mais bien sûr, il ne faut pas que cela devienne une obsession ! Nous vous recommandons de faire le bilan une fois par semaine pendant votre programme teatox de 28 jours.
 programme teatox de 28 jours.

Partagez votre aventure et recevez des encouragements de la part de vos amis sur les réseaux sociaux.

Faites des publications sur les réseaux sociaux

Si vous êtes porté sur les réseaux sociaux, partagez votre expérience teatox avec vos amis. Recevoir des encouragements et des petits mots rassurants du type « Waouh ! Continue comme ça ! » ou « Tu as l’air en bien meilleure forme ! » peuvent vraiment aider à prendre confiance en soi.

PS : Nous voulons faire partie de votre aventure ! Suivez-nous sur @skinnymintcom et partagez avec nous les progrès réalisés grâce à la cure teatox en utilisant les hashtags #SkinnyMint et #DareToBeGorgeous.@skinnymintcom  #SkinnyMint #DareToBeGorgeous.

Offrez-vous un jour de triche une fois par semaine ainsi que des petites récompenses, vous le valez bien ! (Photo : Shutterstock)

Offrez-vous des petites récompenses

Ne vous dites pas que vous ne mangerez plus jamais de gâteaux. Dites-vous plutôt que vous assouvirez vos envies pendant le jour de triche. Savez-vous que faire le plein de glucides (dans les limites du raisonnable) est aussi vital pour votre santé ? Célébrez vos succès avec un jour de triche une fois par semaine. Il faut vous rendre justice. Vous le méritez amplement !

Cherchez de l’inspiration et suivez des blogs santé/bien-être comme ceux de Karena et Katrina sur Toneitup.com (Photo repostée depuis toneitup.com)

Gardez l’inspiration 

Pourquoi se la jouer solo alors qu’il y a des tonnes de filles suivant exactement le même programme que vous ? Restez motivé et inspiré en suivant des blogs santé et bien-être. Nos préférés du moment sont ceux de Karena et Katrina à consulter sur  Toneitup.com.

Notre blog incontournable de prédilection étant bien sûr le nôtre,  SkinnyMint magazine. Vous souhaitez en savoir plus sur la détoxification par le thé, sur les différentes techniques d’entraînement ou sur les recettes permettant une alimentation saine ? Vous savez comment nous contacter. Lancez-vous !

Comment faites-vous pour rester motivé pendant votre cure teatox ? Partagez ci-dessous.

Mots clés : Cellulite , Fitness , Get Fit , Get ready , Valentine's ,

Teatox Tips & Advice May 12, 2015

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