5 ideas para mantenerte motivada mientras sigues tu teatox

El programa de teatox SkinnyMint es súper fácil de seguir y apenas requiere de compromiso. Aunque a veces, es verdad que necesitamos ese empujoncito para seguir motivadas. Estos consejos te ayudarán a conseguir la limpieza que deseas.

Un ritmo de vida muy ajetreado, tentaciones por todas partes, presión de grupo… pues sí, puede que a veces nos veamos a punto de tirar la toalla. Y aunque el programa teatox apenas requiere esfuerzo, puede darse el caso de que decaigan los ánimos.

Así que si te preocupa que puedas darte por vencida, lee estos cinco consejos que te ayudarán a mantenerte motivada y sacarle el máximo partido al programa teatox.

Dile a una amiga que se apunte al plan y así podréis comparar resultados y apoyaros mutuamente.

Con una amiga, mucho mejor

¿Te acuerdas de cuando eras pequeña y el profesor te asignaba una compañera para trabajar juntas en clase? Es una gran idea para controlaros, comparar resultados y daros ánimos para seguir adelante. ¡Llama a una amiga y apuntaos al reto teatox juntas!

Y aún no te he dicho lo mejor: contágiale la motivación a tu mejor amiga mediante nuestro plan de descuento Besties Value Teatox pack y ahórrate un 20 %.

Pierde peso casa semana y sigue motivada durante todo el programa teatox. (Imagen: Shutterstock)

Préstale atención al progreso diario

En vez de centrarte exclusivamente en el resultado final, valora más tu progreso diario. Pésate, mídete la cintura y fíjate en los cambios positivos que estás experimentando. ¡Pero tampoco te obsesiones! Te recomendamos que te midas una vez por semana durante los 28 días que dura el programa teatox.

Informa de tu progreso en las redes sociales; tus amigos no tardarán en animarte.

Incendia las redes sociales

Si te encantan las redes sociales, no dudes en compartir tu aventura teatox con tus amigos. Palabras tan alentadoras y estimulantes como “¡Madre mía! ¡No lo dejes!” y “Tienes un aspecto mucho más saludable!” pueden darte ese empujoncito que tu autoestima necesita.

P.D.: ¡Nosotros también queremos formar parte de tu aventura! Síguenos en @skinnymintcom y cuéntanos todo sobre tu aventura teatox añadiendo el hashtag #SkinnyMint y#DareToBeGorgeous.

Sáltate el programa un día a la semana y date un capricho, ¡te lo mereces! (Imagen: Shutterstock)

Date un capricho

Ni se te ocurra pensar que no volverás a probar una tarta. Ahora sí, los antojos mejor dejarlos para el día libre. ¿Sabías que el consumo de hidratos (moderado) también es imprescindible para tu salud? Celebras tus logros teatox dándote un día libre a la semana. La vida también hay que vivirla. ¡Pues claro que te lo mereces!

Explora y descubre blogs sobre salud y bienestar, como el del Karena y Katrina de Toneitup.com (Imagen de toneitup.com)

Inspírate

¿Por qué vas a hacerlo tú sola cuando hay muchísimas mujeres siguiendo el mismo programa que tú? Motívate y descubre blogs sobre salud y bienestar. Nuestro blog favorito es el de Karena and Katrina de Toneitup.com.

Aunque el mejor blog de todos los tiempos no puede ser otro que el nuestro, SkinnyMint magazine. ¿Quieres saber más sobre el programa teatox, distintos ejercicios de entrenamiento y recetas? Ya sabes dónde encontrarnos. ¡Vamos, manos a la obra!

¿Cómo consigues estar motivada mientras sigues el programa teatox? Cuéntanos aquí abajo.

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